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Enchiladas de Carne de Res

Enchiladas de Carne de Res

Tortillas suaves rellenas de una jugosa carne sazonada y bañadas en una salsa de chile tersa y vibrante. El queso fundido crea una costra dorada y burbujeante que conquista desde el primer bocado.

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25min
Preparación
35min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

1080
Calorías
60g
Proteínas
74g
Hidratos
57g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Carne de ternera picada (15% grasa)
    ~375 cal/por ración
    (fresca)
  • 8 ud.
    Tortilla de maíz suave
    ~316 cal/por ración
    (de trigo o maíz)
  • 1 ud.
    Cebolla amarilla
    ~13 cal/por ración
    (picada finamente)
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (picado)
  • 200 g
    Queso Cheddar
    ~200 cal/por ración
    (rallado)
  • 400 ml
    Jugo de tomate
    ~23 cal/por ración
    (natural)
  • 30 g
    Harina de trigo
    ~26 cal/por ración
    (para el roux)
  • 3 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~101 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Comino molido
    ~6 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Pimentón ahumado
    ~6 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Chile en polvo
    ~5 cal/por ración
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida
  • 250 ml
    Caldo de res
    ~6 cal/por ración

Alérgenos

glutenmilk
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Instrucciones

0/4
  1. Sellar la carne

    En una sartén con un chorrito de aceite, sofríe la cebolla hasta que esté transparente. Incorpora la carne picada; la clave es que se dore y se selle bien, evitando que se cueza en sus propios jugos. Añade el ajo picado al final para que suelte su aroma sin quemarse.

    10 min
  2. Preparar la salsa para enchiladas

    En un cazo, calienta el aceite y añade la harina para crear un roux ligero. Vierte poco a poco el zumo de tomate y el caldo sin dejar de batir con unas varillas. Agrega las especias y deja reducir a fuego lento hasta que la salsa espese y cubra el dorso de una cuchara.

    10 min
  3. Rellenar y enrollar

    Coloca una porción generosa de carne en el centro de cada tortilla con una pizca de queso. Enrolla con firmeza. Dispón las tortillas en una fuente para horno, asegurándote de que el cierre quede hacia abajo para que no se abran durante el horneado.

    10 min
  4. Salsear y gratinar

    Baña las tortillas con la salsa de forma generosa. Esparce el resto del queso cheddar por encima y hornea a 200°C hasta que el queso esté bien fundido, dorado y empiece a burbujear por los bordes.

    15 min

Consejos del chef

  • No sobrepases la cantidad de relleno en las tortillas, de lo contrario se romperán al intentar enrollarlas.
  • Si notas que la salsa ha quedado demasiado densa, puedes aligerarla con un chorrito de caldo caliente.
  • Para un extra de sabor y flexibilidad, pasa las tortillas por la sartén 10 segundos por lado antes de empezar el montaje.

Conservación

Se mantienen perfectas hasta 3 días en la nevera dentro de un recipiente hermético. Curiosamente, los sabores se asientan y están incluso más ricas al día siguiente.

4.2
20 reseñas
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