
Daeji-galbi (Costillas de cerdo a la barbacoa coreana)
Jugosas costillas de cerdo glaseadas con un marinado oscuro y brillante. La carne, que se desprende fácilmente del hueso, está impregnada de sabores dulces y salados, con esos bordes tostados tan característicos que crujen en cada bocado.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 1 kgCostillas de cerdo~725 cal/por ración(cortadas en trozos de 5 cm)Gluten-free
- 100 mlSalsa de soja coreana~13 cal/por raciónVegan
- 50 gAzúcar moreno~49 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Pera Conferencia~18 cal/por ración(rallada en puré)VeganGluten-free
- 1 ud.Cebolla~15 cal/por ración(rallada)VeganGluten-free
- 4 ud.Ajo~4 cal/por ración(finamente picado)VeganGluten-free
- 2 cda.Vino de arroz~11 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cda.Aceite de sésamo~34 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Jengibre en polvo~4 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 20 gJengibre fresco~4 cal/por ración(pelado y rallado finamente)VeganGluten-free
- 1 ud.Pera nashi~20 cal/por ración(pelada y rallada)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación de la carne
Realiza unos cortes en forma de rombo o rejilla en la carne de las costillas sin llegar al hueso. Esto permitirá que el marinado penetre profundamente en las fibras y acelerará la cocción.
10 minBase del marinado
Ralla finamente la pera conferencia, la pera nashi, la cebolla y el jengibre fresco. En un recipiente amplio, mezcla esta pulpa con la salsa de soja coreana, el azúcar moreno, el ajo picado, el vino de arroz, el aceite de sésamo, pimienta y jengibre en polvo.
15 minMarinado y reposo
Sumerge las costillas en el marinado y masajea bien la carne para que absorba todos los jugos. Deja reposar en la nevera al menos 2 horas (lo ideal es toda la noche) para que las enzimas de la pera ablanden la carne por completo.
120 minCocción y glaseado
Sella la carne en una parrilla muy caliente o en una sartén de fondo grueso. Cuando el azúcar empiece a caramelizar y la salsa cubra la carne, dales la vuelta con frecuencia para evitar que se quemen. Deben quedar brillantes y perfectamente glaseadas.
15 min
Consejos del chef
- •Si las preparas en sartén, desglasa el fondo con un chorrito de agua al final para recuperar todos los jugos y darles el toque final de glaseado.
- •La pera es el ingrediente secreto: su acidez natural rompe las fibras de la carne para que quede tan tierna que se deshaga en la boca.
Conservación
Se conservan perfectamente hasta 3 días en la nevera dentro de un recipiente hermético. Recaliéntalas a fuego suave en una sartén con un pelín de agua.