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Coliflor Buffalo

Coliflor Buffalo

Ramilletes de coliflor con una costra dorada y crujiente que esconde un corazón tierno. La salsa baña cada pieza con un glaseado brillante y picante que despierta el paladar.

0
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15min
Preparación
30min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

294
Calorías
7g
Proteínas
35g
Carbohidratos
14g
Grasas
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Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 1 piece
    Coliflor
    ~19 cal/por porción
    (cortada en ramilletes)
  • 120 g
    Harina de trigo
    ~105 cal/por porción
  • 180 ml
    Leche entera
    ~29 cal/por porción
  • 1 tbsp
    Paprika en polvo
    ~12 cal/por porción
  • 50 g
    Mantequilla dulce
    ~94 cal/por porción
    (derretida)
  • 1 pinch
    Sal marina gris
  • 1 pinch
    Pimienta negra molida
  • 150 ml
    Salsa Buffalo
    ~35 cal/por porción

Alérgenos

glutenmilk
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Instrucciones

0/5
  1. Preparación de la verdura

    Divide la coliflor en ramilletes de tamaño bocado. Lávalos y sécalos a conciencia para asegurar que el rebozado se adhiera perfectamente.

    5 min
  2. El rebozado

    Bate la harina con la leche, el pimentón, la sal y la pimienta. La consistencia debe ser lo suficientemente espesa para cubrir el dorso de una cuchara. Baña los ramilletes y sacude ligeramente para eliminar el exceso.

    5 min
  3. Primer horneado

    Distribuye los ramilletes en una bandeja sin que se toquen entre sí. Hornea a 200°C hasta que la costra esté seca y firme al tacto.

    20 min
  4. Glaseado Buffalo

    Derrite la mantequilla y mézclala con la salsa picante. Vierte esta mezcla sobre la coliflor asada y remueve con cuidado para que todas las piezas queden bien impregnadas.

    5 min
  5. Toque final

    Regresa al horno de 5 a 10 minutos. Los bordes deben caramelizarse ligeramente y la salsa debe reducirse hasta quedar pegajosa y brillante.

    5 min

Consejos del chef

  • No amontones los ramilletes en la bandeja; si se tocan, se cocinarán al vapor en lugar de quedar crujientes y asados.
  • Si la salsa queda muy ligera, añade una nuez de mantequilla fría y bate enérgicamente para que emulsione y espese.

Conservación

Disfrútala de inmediato para apreciar su textura crujiente. En la nevera pierde su firmeza con rapidez.

4.9
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Coliflor Buffalo | FoodCraft