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Cá lóc nướng (Pescado a la brasa con limoncillo)

Cá lóc nướng (Pescado a la brasa con limoncillo)

Piel chamuscada al fuego, crujiente y aromática, que esconde una carne blanca increíblemente delicada. El aroma a limoncillo a la brasa y la esencia de la salsa de pescado te cautivarán al instante.

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traditionalhealthyspicy
25min
Preparación
20min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

948
Calorías
53g
Proteínas
56g
Hidratos
56g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Panga
    ~130 cal/por ración
    (entero y eviscerado)
  • 3 ud.
    Lemongrass
    ~11 cal/por ración
    (bulbos picados)
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (dientes picados)
  • 2 ud.
    Chalota
    ~9 cal/por ración
    (picada finamente)
  • 3 cda.
    Salsa de pescado
    ~4 cal/por ración
  • 1 cda.
    Azúcar moreno
    ~15 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Cúrcuma en polvo
    ~4 cal/por ración
  • 4 cda.
    Aceite de cacahuete
    ~135 cal/por ración
  • 2 ud.
    Cebolleta
    ~4 cal/por ración
    (en rodajas finas)
  • 50 g
    Cacahuete
    ~78 cal/por ración
    (tostados y triturados)
  • 1 ud.
    Chile tailandésopcional
    ~2 cal/por ración
    (picado)
  • 800 g
    Pez cabeza de serpiente
    ~554 cal/por ración

Alérgenos

pescadocacahuetes
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Instrucciones

0/5
  1. Preparación del marinado

    Pica finamente el limoncillo, el ajo y las chalotas. Machácalos en un mortero con azúcar moreno, cúrcuma y chile hasta obtener una pasta homogénea. Incorpora la salsa de pescado y remueve bien.

    10 min
  2. Cortes en el pescado

    Realiza incisiones diagonales en la piel del pescado cada 3 cm. Unta generosamente la pasta de limoncillo por ambos lados, asegurándote de que penetre en los cortes para que el sabor cale profundamente en la carne.

    5 min
  3. A la brasa

    Coloca el pescado en una parrilla muy caliente. La piel debe ampollarse y tostarse ligeramente en algunas zonas. Voltéalo con sumo cuidado solo cuando veas que la carne empieza a volverse opaca en los bordes.

    15 min
  4. Preparación del Mo Hanh

    Calienta aceite en una sartén pequeña hasta que brille y humee ligeramente. Viértelo de inmediato sobre las cebolletas picadas; debe chisporrotear al contacto.

    5 min
  5. Acabado y emplatado

    Pincela el pescado recién salido del fuego con el aceite de cebolleta. Esparce los cacahuetes triturados por encima. La carne debe desprenderse en lascas grandes y jugosas con solo rozarla con el tenedor.

    5 min

Consejos del chef

  • Solo da la vuelta al pescado una vez para evitar que la piel se rompa o se pegue a la rejilla de la parrilla.
  • Si vas a servirlo con papel de arroz, no lo hidrates demasiado tiempo: debe quedar flexible pero con cuerpo, nunca pegajoso.

Conservación

Es fundamental disfrutarlo recién hecho para apreciar el contraste entre la carne jugosa y el toque crujiente de la piel.

4.4
11 reseñas
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