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Bò bía

Bò bía

Delicados rollitos de papel de arroz traslúcido que revelan el brillo de la salchicha laqueada y el frescor de las hierbas aromáticas. Un bocado que equilibra la textura sedosa de la oblea con el crujiente de las raíces, todo realzado por una cremosa salsa hoisin.

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street-foodtraditionalfreshspicyvegetarian
40min
Preparación
20min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

379
Calorías
11g
Proteínas
48g
Hidratos
16g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 12 ud.
    Papel de arroz
    ~32 cal/por ración
    (enteras)
  • 2 ud.
    Zanahoria
    ~9 cal/por ración
    (en juliana muy fina)
  • 3 ud.
    Huevo
    ~53 cal/por ración
    (batido)
  • 1 ud.
    Lechuga trocadero
    ~6 cal/por ración
    (hojas lavadas)
  • 1 ud.
    Albahaca tailandesa
    (solo las hojas)
  • 1 ud.
    Menta
    (solo las hojas)
  • 4 cda.
    Salsa hoisin
    ~33 cal/por ración
  • 2 cda.
    Mantequilla de cacahuete
    ~48 cal/por ración
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (picado finamente)
  • 2 cda.
    Aceite de cacahuete
    ~67 cal/por ración
  • 1 ud.
    Chile tailandésopcional
    ~2 cal/por ración
    (en rodajas)
  • 1 ud.
    Jícama
    ~26 cal/por ración
    (pelada y en juliana)
  • 120 g
    Pasta de soja Cheonggukjang
    ~67 cal/por ración
    (en rodajas finas al bies)
  • 50 g
    Camarones secos
    ~35 cal/por ración
    (rehidratados y picados)

Alérgenos

huevossojacacahuetescrustaceans
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Instrucciones

0/5
  1. Preparación de los vegetales

    Corta las zanahorias y la jícama en una juliana muy fina de unos 5 cm de largo. En una sartén con un chorrito de aceite de cacahuete, saltea el ajo picado sin dejar que se dore; añade entonces la juliana de zanahoria y jícama. Los vegetales deben mantener un punto crujiente.

    10 min
  2. Cocción de la tortilla

    Bate los huevos con una pizca de sal. Viértelos en una sartén caliente para formar una tortilla muy fina, similar a un crepe. Una vez se haya enfriado, enróllala y córtala en cintas estrechas.

    5 min
  3. Elaboración del relleno

    Hidrata los camarones secos en agua tibia durante 15 minutos y luego pícalos toscamente. Corta las salchichas lap cheong en rodajas finas al bies. Saltéalas en seco en la sartén junto con los camarones hasta que la grasa de la salchicha se vuelva traslúcida y brillante.

    15 min
  4. Preparación de la salsa

    En un bol, mezcla la salsa hoisin con la mantequilla de cacahuete y un poco de agua para aligerar la textura. La salsa debe tener cuerpo y cubrir el dorso de una cuchara. Añade el chile tailandés picado para darle un toque picante.

    5 min
  5. Montaje del Bò bía

    Humedece ligeramente una oblea de arroz. Coloca una hoja de lechuga, la juliana de vegetales, la tortilla, un poco de camarones y las hierbas frescas. Dobla los laterales hacia el centro, coloca tres rodajas de salchicha y enrolla con firmeza para que el papel quede bien tenso.

    15 min

Consejos del chef

  • No hidrates demasiado el papel de arroz; debe estar ligeramente firme al empezar a enrollar, ya que terminará de ablandarse al contacto con la humedad de los vegetales.
  • Aprieta bien el rollito desde la primera vuelta para evitar que queden bolsas de aire, lo que haría que la textura final fuera gomosa.

Conservación

Consumir inmediatamente después de su elaboración. El papel de arroz se endurece y se vuelve quebradizo si se guarda en la nevera.

4.1
13 reseñas
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Bò bía | FoodCraft