Volver a las recetas
Biryani de Pescado

Biryani de Pescado

Un arroz ligero de granos perfectamente sueltos que se funden con trozos de pescado nacarado. El aroma embriagador de las especias tostadas y el agua de rosas invade la estancia en cuanto se destapa la olla.

1visitas0
traditionalone-potspicy
30min
Preparación
45min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

970
Calorías
44g
Proteínas
165g
Hidratos
14g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Bacalao
    ~116 cal/por ración
    (cortado en dados grandes de 3 cm)
  • 400 g
    Arroz tailandés
    ~351 cal/por ración
    (lavado tres veces en agua clara)
  • 2 cda.
    Yogur indio (Dahi)
    ~7 cal/por ración
    (batido)
  • 3 cda.
    Ghee
    ~101 cal/por ración
  • 2 ud.
    Cebolla amarilla
    ~27 cal/por ración
    (cortada en juliana fina)
  • 1 cdta.
    Jengibre en polvo
    ~4 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Cúrcuma en polvo
    ~4 cal/por ración
  • 1 ud.
    Chile
    ~2 cal/por ración
    (sin semillas y picado)
  • 1 ud.
    Canela en rama
    ~4 cal/por ración
  • 4 ud.
    Cardamomo
    ~1 cal/por ración
    (ligeramente machacada)
  • 3 ud.
    Clavo de olor
    ~1 cal/por ración
  • 1 ud.
    Cilantro fresco
    (picada)
  • 1 ud.
    Menta fresca
    (picada)
  • 1 pizca
    Azafrán
  • 1 cda.
    Agua de rosas
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 400 g
    Arroz basmati
    ~351 cal/por ración

Alérgenos

pescadomilk
Pasar al modo cocina¿Ingredientes listos? ¡Activa el modo paso a paso!

Instrucciones

0/5
  1. Marinado del pescado

    En un bol, mezcla el yogur, el jengibre, la cúrcuma y el chile picado. Impregna bien los tacos de bacalao con esta mezcla y deja reposar durante 20 minutos para que el pescado absorba toda la esencia de las especias.

    25 min
  2. Cocción previa del arroz basmati

    Sumerge el arroz basmati en abundante agua hirviendo con sal, canela, cardamomo y clavos de olor. Cocina entre 5 y 7 minutos: el grano debe estar tierno por fuera pero mantener un corazón firme al morder. Escurre con delicadeza.

    10 min
  3. Sofrito de cebolla

    Calienta el ghee en una olla de fondo pesado o cocotte. Dora la cebolla en juliana hasta que esté bien tostada y crujiente. Reserva la mitad para el toque final del emplatado.

    15 min
  4. Montaje por capas

    Sobre la base de cebolla restante, coloca el pescado con su marinado. Cúbrelo con el arroz precocido y esparce por encima el cilantro y la menta fresca, el resto de la cebolla frita, el azafrán diluido en un poco de agua y el agua de rosas.

    10 min
  5. La técnica Dum

    Tapa la olla herméticamente y cocina a fuego muy lento durante 20 minutos. El vapor debe quedar atrapado para terminar la cocción del arroz y el pescado de forma suave. Al abrirla, el arroz debe estar seco, suelto y profundamente fragante.

    25 min

Consejos del chef

  • No remuevas nunca el biryani con una cuchara tras la cocción o romperás el grano de arroz. Usa un tenedor para ahuecarlo con mucha delicadeza.
  • Si la tapa de tu olla no cierra de forma hermética, sella los bordes con un cordón de masa (harina y agua) para que no se escape ni una pizca de humedad.

Conservación

Se conserva perfectamente durante 2 días en la nevera. Caliéntalo preferiblemente al vapor para evitar que el pescado se reseque.

4.9
2 reseñas
Puntúa esta receta:
Biryani de Pescado | FoodCraft