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Biryani de Pescado

Biryani de Pescado

Un arroz ligero de granos perfectamente sueltos que se funden con trozos de pescado nacarado. El aroma embriagador de las especias tostadas y el agua de rosas invade la estancia en cuanto se destapa la olla.

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traditionalone-potspicy
30min
Preparación
45min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

970
Calorías
44g
Proteínas
165g
Carbohidratos
14g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Bacalao
    ~116 cal/por porción
    (cortado en dados grandes de 3 cm)
  • 400 g
    Arroz tailandés
    ~351 cal/por porción
    (lavado tres veces en agua clara)
  • 2 tbsp
    Yogur indio (Dahi)
    ~7 cal/por porción
    (batido)
  • 3 tbsp
    Ghee
    ~101 cal/por porción
  • 2 piece
    Cebolla amarilla
    ~27 cal/por porción
    (cortada en juliana fina)
  • 1 tsp
    Jengibre en polvo
    ~4 cal/por porción
  • 1 tsp
    Cúrcuma en polvo
    ~4 cal/por porción
  • 1 piece
    Chile
    ~2 cal/por porción
    (sin semillas y picado)
  • 1 piece
    Canela en rama
    ~4 cal/por porción
  • 4 piece
    Cardamomo
    ~1 cal/por porción
    (ligeramente machacada)
  • 3 piece
    Clavo de olor
    ~1 cal/por porción
  • 1 piece
    Cilantro fresco
    (picada)
  • 1 piece
    Menta fresca
    (picada)
  • 1 pinch
    Azafrán
  • 1 tbsp
    Agua de rosas
  • 1 pinch
    Sal marina gris
  • 400 g
    Arroz basmati
    ~351 cal/por porción

Alérgenos

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Instrucciones

0/5
  1. Marinado del pescado

    En un bol, mezcla el yogur, el jengibre, la cúrcuma y el chile picado. Impregna bien los tacos de bacalao con esta mezcla y deja reposar durante 20 minutos para que el pescado absorba toda la esencia de las especias.

    25 min
  2. Cocción previa del arroz basmati

    Sumerge el arroz basmati en abundante agua hirviendo con sal, canela, cardamomo y clavos de olor. Cocina entre 5 y 7 minutos: el grano debe estar tierno por fuera pero mantener un corazón firme al morder. Escurre con delicadeza.

    10 min
  3. Sofrito de cebolla

    Calienta el ghee en una olla de fondo pesado o cocotte. Dora la cebolla en juliana hasta que esté bien tostada y crujiente. Reserva la mitad para el toque final del emplatado.

    15 min
  4. Montaje por capas

    Sobre la base de cebolla restante, coloca el pescado con su marinado. Cúbrelo con el arroz precocido y esparce por encima el cilantro y la menta fresca, el resto de la cebolla frita, el azafrán diluido en un poco de agua y el agua de rosas.

    10 min
  5. La técnica Dum

    Tapa la olla herméticamente y cocina a fuego muy lento durante 20 minutos. El vapor debe quedar atrapado para terminar la cocción del arroz y el pescado de forma suave. Al abrirla, el arroz debe estar seco, suelto y profundamente fragante.

    25 min

Consejos del chef

  • No remuevas nunca el biryani con una cuchara tras la cocción o romperás el grano de arroz. Usa un tenedor para ahuecarlo con mucha delicadeza.
  • Si la tapa de tu olla no cierra de forma hermética, sella los bordes con un cordón de masa (harina y agua) para que no se escape ni una pizca de humedad.

Conservación

Se conserva perfectamente durante 2 días en la nevera. Caliéntalo preferiblemente al vapor para evitar que el pescado se reseque.

4.9
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Biryani de Pescado | FoodCraft