
Frito Pie
Ein kräftiges, dampfendes Rinderchili, das über knusprige Maischips gegossen wird. Zart schmelzender Cheddar umhüllt das Fleisch, während die feurige Note des Chilis die Geschmacksknospen weckt.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 500 gRinderhackfleisch (15 % Fett)~313 cal/pro Portion(frisch)Gluten-free
- 1 pieceGelbe Zwiebel~13 cal/pro Portion(fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoblauch~2 cal/pro Portion(gepresst)VeganGluten-free
- 400 gRote Bohne~221 cal/pro Portion(abgetropft)VeganGluten-free
- 400 gRundtomate~18 cal/pro Portion(gewürfelt)VeganGluten-free
- 150 gCheddar Käse~150 cal/pro Portion(frisch gerieben)Gluten-free
- 1 tbspChilipulver~16 cal/pro Portion(nach Geschmack)VeganGluten-free
- 1 tspKreuzkümmel (gemahlen)~6 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 tspGeräuchertes Paprikapulver~6 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 2 tbspSonnenblumenöl~68 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 200 gMais-Chips (Fritos-Art)~60 cal/pro PortionVeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/4Fleisch scharf anbraten
Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen und das Rinderhackfleisch hineingeben. Das Fleisch sollte zischen und eine tiefe, braune Kruste bilden, anstatt im eigenen Saft zu kochen. Die Klümpchen dabei mit einem Pfannenwender zerkleinern.
10 minZwiebeln glasig dünsten
Die gelbe Zwiebel und den Knoblauch hinzufügen. Die Hitze leicht reduzieren, sodass die Zwiebeln glasig werden und das Aroma des Bratfetts aufsaugen, ohne dabei zu verbrennen.
5 minDas Chili köcheln lassen
Tomaten, Chilipulver, Kreuzkümmel und Paprika unterrühren. Die abgetropften Kidneybohnen dazugeben. Bei schwacher Hitze sanft köcheln lassen, bis die Sauce sämig reduziert ist und schön am Löffel haften bleibt.
30 minAnrichten und Schmelzen
Die Maischips als Basis in eine Schüssel geben. Das kochend heiße Chili direkt darüber gießen und großzügig mit geriebenem Cheddar bestreuen. Der Käse sollte sofort schmelzen und herrliche Fäden ziehen.
2 min
Chef-Tipps
- •Erst unmittelbar vor dem Servieren mit den Chips kombinieren, damit diese unter dem heißen Chili perfekt knusprig bleiben.
- •Das Geheimnis liegt in der Konsistenz: Das Chili darf nicht zu flüssig sein, sondern muss eine dicke, reichhaltige Sauce bilden, die sich an die Chips schmiegt.
Lagerung
Das Chili hält sich etwa 3 Tage im Kühlschrank. Vor dem Servieren im Topf aufwärmen und erst dann über frische Chips geben.